Penhold weiß es. Sag, woran du arbeiten willst – die App baut dir in Sekunden eine Tischtennis-Einheit aus Übungen von Trainern und starken Spielern, jede mit animiertem Ballweg.
14 Tage kostenlos testen, danach Abo oder Einmalkauf · ohne Konto · ohne Werbung
„Lass uns einfach ein paar Sätze spielen.“
Man kommt in die Halle, spielt sich ein – und dann? Kein Plan, keine gezielte Arbeit an den eigenen Schwächen. Trainer haben selten Zeit, für jeden etwas vorzubereiten, und am Ende geht die Hallenzeit fürs Überlegen drauf statt fürs Trainieren. Penhold nimmt dir das Überlegen ab.
Woran willst du arbeiten?
Das ist die echte Engine der App – dieselben Übungen, dieselbe empfohlene Dauer, dieselben Diagramme wie auf dem Handy.
mit Partner · 3 Übungen · tippe eine Übung an
Aktiv werden aus dem Schupfspiel
Bei dieser Übung übernimmt der aktive Spieler einen reaktiven Part und wartet, bis er die Möglichkeit hat aus der Vorhand heraus anzugreifen. Der passive Spieler entscheidet hier, wann der aktive Spieler über die Vorhand angreifen kann.
du dein Partner · die Zahlen sind die Schlagfolge
Beinarbeit, Sicherheit, Eröffnung, Abwehr, Spielnähe – gern mehreres zugleich. Auf Wunsch nur leicht, mittel oder schwer, nur Vorhand oder Rückhand, regelmäßig oder unregelmäßig.
Animiertes Diagramm mit Ballweg, Schlagfolge, Vorhand und Rückhand. Halt deinem Partner einfach das Handy hin – er versteht die Übung sofort.
Leg fest, an welchen Tagen du trainierst, und hak ab, was erledigt ist. Übungen und ganze Einheiten verschiebst du per Fingertipp.
Eine Übung nach der anderen, mit Countdown. Wischen für die nächste. Das Display bleibt an, solange du trainierst.
Stell ein, mit welcher Hand du und dein Partner spielt. Die Übungen richten sich nach dir – diagonal bleibt diagonal.
Alle Übungen, filterbar nach Ziel, Schwierigkeit, Ablauf und Schlagseite. Was dir taugt, landet in den Favoriten. Der Katalog wächst mit jedem Update.
Ich bin Bene. Ich spiele seit 16 Jahren Tischtennis. Aber erst als ich angefangen habe, komplett neu als Abwehrspieler mit kurzen Noppen zu lernen, habe ich gemerkt: Ohne systematischen Plan und die richtigen Übungen kommst du nicht weiter.
Also habe ich Übungen bei Trainern und starken Spielern eingesammelt, aufgeschrieben und gezeichnet. Daraus ist Penhold geworden – für alle, die ihre Hallenzeit wieder zum Trainieren nutzen wollen statt zum Planen.
Penhold ist kostenpflichtig – dafür ohne Werbung. Du probierst alles 14 Tage kostenlos aus und entscheidest dann.
Monatlich kündbar
14 Tage gratisGünstiger als zwölf Monate
14 Tage gratisEinmal zahlen, für immer behalten
ohne AboDen Preis zeigt dir der App Store bzw. Google Play in deiner Währung. Abos kündigst du jederzeit in deinem Store-Konto.
Ja. Alle Übungen in Penhold sind für zwei Spieler am Tisch gedacht – du und dein Trainingspartner.
Jede Übung ist als leicht, mittel oder schwer eingestuft. Du filterst nach Schwierigkeit, Ablauf (regelmäßig oder unregelmäßig) und Schlagseite (Vorhand oder Rückhand).
Ja. Du stellst ein, mit welcher Hand du und dein Partner spielt. Die Diagramme richten sich danach.
Ja. Penhold läuft komplett offline, auch in der Halle ohne Netz. Du brauchst kein Konto, dein Plan bleibt auf deinem Gerät.
Du testest 14 Tage kostenlos. Danach gibt es ein Monats- oder Jahresabo oder einen einmaligen Lifetime-Kauf. Den Preis zeigt dir der App Store bzw. Google Play in deiner Währung.
Ja, Penhold gibt es im App Store und bei Google Play, auf Deutsch und Englisch.
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Penhold